除了某些观念要改变之外，要更好地面对做母亲的挑战，准妈妈或者新妈妈们可以从以下方面做好准备：
1、重新自我规划，包括人生目标、职业情况、生活方式等，将业已成熟的自我体系进行适当的调整。如我本人过去做网站管理工作，工作节奏快，压力很大，经常性加班。生了宝宝后就不可能再去从事类似的工作了。于是我重新进行了职业规划，边带宝宝边考下了心理咨询师的资格证，之后结合自己的传媒专业，兼职做心理类的图书编辑。也有很多妈妈开网店或者重新学习新的技能，都为既能开始新的职业实现自己的价值又能兼顾家庭和孩子。
2、做好可以接受为了孩子，在某种程度上放弃自我，但注意这绝不是完全放弃！孩子出生的前三年会占据妈妈的大部分时间，这个时候，你的主要社会角色是母亲，你可能为了孩子没时间逛街，也不能会友，更谈不上长足旅游，但你仍然可以利用这段时间学习到新的东西来滋养自己的成长，如：营养学、儿童心理学、医疗护理甚至是烹饪方面你是否都有了新的知识和技能的增长？永远不要将自己只定位为母亲一个角色，这样就不会失去自己。
