世间的校规、法律是来自外在的约束，属于他律；佛教的戒律则是发自内心的自我要求，属于自律。自律是设身处地，将心比心地为他人着想。自律的人，不自恼，不恼人，生活有道。
§自在之法
人都不想被人束缚，而希望自由自在地过日子。但是，自由自在不是心想就有的，我们每天生活里，常常被名枷利锁束缚，被烦恼忧愁束缚，被人我是非、得失有无束缚，怎么能解脱自在呢？所以，“束缚”有时并不一定来自外面的环境、人事，而是自己内心的自我束缚。那么如何才能解脱自在呢？有四点意见：
第一，要能放下荣辱
荣耀人人希求！但是，有的人“求荣反辱”，有的人守着“一时的荣耀”自我陶醉，结果一事无成。因此，荣耀来时，不能患得患失；甚至不管光荣、侮辱，要能放得下，不要光荣来时就满心欢喜，受到了侮辱就难过，如此生活怎得安宁？能够“荣的由它荣，辱的任它辱”，自己心中自有好坏的标准，而不受外境左右，自然就能自在了。
第二，要能放下名利