天柱穴——头后部疼痛,失眠等。与头后部的血管有密切关系。
其他——可以利用风池穴、头维穴、率谷穴、完骨穴、肩井穴等。
指压和揉捻混合使用
(1)以食指、中指、无名指,好像要贯穿到头内中央似的,向正下方轻轻地压揉百会穴。太阳穴、悬厘穴则以食指、中指压揉。天柱穴、风池穴的指压,也用好像要穿通到头内的方式来压揉。
(2)揉捻要柔和地揉抚整个头部,尤其要一边探寻偏头部的压痛点,一边继续揉。
风池:清热醒脑还治感冒
风池穴属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。
按摩这个穴位,具有醒脑明目,快速止痛、保健调理的功效。长期按摩这个穴位,对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患,具有很好的调理保健效能。每天坚持按摩风池穴,对高血压、脑震荡、面肌痉挛和荨麻疹也有治疗效果。