氨基酸:足月新生儿每天必须足量地摄取9种人体必需的氨基酸。
脂肪:足月新生儿每天总的需要量为9~17克/100卡热。母乳中不饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中不饱和脂肪酸仅占34%。
糖类:足月新生儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖、乳糖各约占一半。
矿物质:钠、钾、氯、钙、磷、镁、铁、锌。
①钠:妈妈在喂奶期间不宜吃过多的盐,但并不是一点都不吃,只是要尽量少吃,因为新生儿也需要钠。
②钾:乳品中的钾能满足宝宝的需要。
③氯:氯随钠和钾吸收。
④钙、磷:母乳中的钙有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。所以,母乳喂养的宝宝不易缺钙,磷的吸收也比较好,不易缺乏。
⑤铁:母乳和牛乳中铁的含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。足月新生儿铁的储存量够4~6个月的使用。但如果孕妈妈缺铁,容易导致新生儿铁储备不足,要及时补充。