人在一生中都会有不顺的时侯，而在此时首先要做的就是自我调节，人越成熟越有这种自我调节的能力。在工作中要想和别人步调和谐，就要学着用他人的视角看待事物，不要一味地保持自己的立场，等到和别人发生分岐以后对别人抱怨不休，站在自我批评的立场找到结论，发现自己以前言行的不妥之处。这和人生阅历有关，印度都认为达到神的境界的四个途径是：知识、爱、修炼和工作。所以知识的增长对调节情绪很有帮助。心理、哲学、宗教、历史、经济求知过程其实就是一个心理净化的过程，人会变得更平和豁达。伤害别人最后还是会伤害自己。
为人处事36计：
遇到挫折时，不妨先坐下来理一理头绪，看一看问题究竟有多少，切不可让它充塞在头脑里而成为一堆乱麻。应该时刻想到：“我能胜任！”或者“我可能会失败，但是失败是成功之母！只要坚持下去，一定会成功！”不论遇到什么样的阻力，要保持自信的精神状态，要坚信：“别人能办到的，我也能办到！”
