我们是不是独独不敢面对自己的内心？之所以不快乐，是因为想要的太多，如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但如果我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人的幸福的想象总是超过实际情形，但从来没有静下心来想想自己到底需要的是什么。
很多时候，我们很努力，我们不断地追求和进取，但是当我们得到那些东西以后，我们显得并不快乐，原因就在于这些东西并不是我们想要的，我们的追求只是别人的一种逼迫，是自己潜意识的一种随波逐流。保持自己的内心心情，去除浮躁，去掉虚荣，去伪存真，去粗取精，看清楚自己需要的是不为浮云遮望眼、静看碧空云舒卷的人生境界。我们需要慢慢地去寻觅，要有足够的耐心和勇气，不畏迷茫，拨开眼前的迷雾，努力看清世界的本质，看清自己的内心。一切浮躁和急功近利都会使自己步入歧途，欲速不达，甚至事倍功半。要沉淀自己，就是要清除那些在尘世中所沾染的杂质，将人生的要义沉淀在最低层，牢牢守住不放松。自己的心情稳定程度和深刻程度，决定了人生的纯度和高度。
认真地了解自己，了解自己的脆弱，了解自己的坚强，只有了解了自己才能更好地去打造属于自己的生活，只有了解了自己才能更好地去体会一切。很多时候，我们无法认清自己，当困难、诱惑来临的时候，我们就很容易失去自己，找不到生命的出口，所以静下来心，读懂自己，我们的心情就能升华自己的人生。