印度电影贵妇与小伙剧情介绍:回到现实中后,可以缓缓地舒展一下身体,慢慢地向左右摇晃几下头,深呼吸,就会感觉既舒适又自在。想象法自我催眠想象法自我催眠主要适用于想象能力比较优秀的人。想象力是人类重要的能力,但是并不是每一个人都有很好的想象力,正如不是每一个人都拥有出色的体力一样。你可以根据自己的喜好,开始想象不同的场景,但最好是你曾经去过的,或者一直想去的地方,如在清晨的山顶呼吸新鲜空气、在美丽迷人的海边晒太阳,等等。尤其是当工作疲劳或压力过大的时候,最适合使用想象法进行自我催眠,只要根据自己的需要来进行想象,就可以...