泰国小女孩吃印度料理电影剧情介绍:（2）为了使维生素A能更好地发挥作用，同时也应该让宝宝摄入足量的脂肪和矿物质。莲子山药粥原料：莲子50克，黑米300克，山药、鸡肉块各30克，白糖适量。做法1.莲子、黑米分别洗净，放入清水中浸泡片刻；山药去皮，洗净，切块。2.锅内加水、山药块、鸡肉块、黑米、莲子大火煮沸，再转小火熬至黏稠。3.粥熟后加入白糖，稍炖即可。胡萝卜鸡肉饭原料：胡萝卜、鸡胸肉、香菇、粳米、蒜末、葱末、生抽、香油各适量。做法1.粳米泡1～2小时；鸡肉、胡萝卜、香菇切丁。2.香菇、鸡肉用生抽、香油拌匀稍微腌制，...