韩国媚娘21剧情介绍:如果你喜欢,你无需转换坐垫或者讲出声音来。如果你这样每天与你的内在小孩对话五分钟或者十分钟,疗愈就会显现。写信给你的内在小孩你可以写一页、两页或者三页长的信给你的内在小孩,告诉他,你知道他的存在,你愿意做任何事帮助他治疗内心的伤痛。写了几封信给内在小孩后,你可以留意,内在的小孩是否有什么要写给你的。与内在小孩分享喜悦另一个方法可让我们的内在小孩感到安全,就是邀请内在小孩显现与我们一起,在当下玩乐。当你攀爬一座美丽的山峰时,邀请内在小孩与你一起攀爬;当你观赏美丽的日落时,邀请他与你一起欣赏。如果...