戴夫号中文剧情介绍:（4）富含维生素B3的食物主要有：绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、酵母等。（5）富含维生素B5的食物主要有：肉类、绿色蔬菜、啤酒酵母、干果、蘑菇、大豆、动物内脏、面粉、麦麸、米糠等。（6）富含维生素B5的食物主要有：米糠、麦麸、玉米、酵母、向日葵、大豆、坚果、鱼、肉类、动物肝肾、香蕉等。（7）富含维生素B12的食物主要有：瘦肉、动物内脏、牛乳、海水鱼、虾、牡蛎、蛋类等。（8）富含叶酸的食物主要有：绿叶类青菜、酵母、肉类、干果、大豆、全麦食品、动物肝肾、柑橘等。（9）富含维生素C的食物主要有：柑橘...