泰国周星驰 搞笑电影剧情介绍:老年人饮茶要适量、适时，而且也不宜喝浓茶，及睡前喝茶，以免增加心脏、肾脏负担。老年人饮食宜与忌宜清淡、忌油腻。多吃些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、鱼等。少吃动物油、油炸食品、动物内脏。宜稀软、忌生硬。多吃粥和发酵的面制品。少吃烤饼，坚硬食品。宜少食、忌过饱。宜少食多餐，过饱易增加肠胃负担，容易发胖，影响睡眠。宜杂食、忌偏食。注意全面营养，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果。切忌只吃精米精面、高蛋白、高脂肪。宜温热、忌冰冷。一年四季，饮食宜温热；忌凉冷，夏季更应注意满头大汗突然饮食冰冷，以防病变。哪些...