仿倾城佳话三年片在线爱奇艺电影在线播放
2024-09-12 16:23:15
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剧情简介
仿倾城佳话三年片在线爱奇艺电影在线播放剧情介绍:刘岳雷指着健身房内的一条50米左右长的小跑道,好奇地问道:“特导,健身房里建一条跑道是不是有点多余?”“呵呵。这你就不懂。健身房里练的多数是耐力和体形,利用建身器材练多了,运动员就会缺少爆发力。爆发力对于一个运动员非常重要。而这条跑道就是为了让运动员将耐力转化为爆发力。比如,你刚练完深蹲,你就要到跑道上释放出刚刚增强的耐力、能量。这样的话,健身房才不单单是健身那么简单。”吴高答道。“原来如此。”刘岳雷听后便明了。这时刚刚练习完深蹲的训练员来到了小跑道上,深呼吸了一口气...
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