k8电影网 023dir剧情介绍:熬夜，就是自己给自己打了一管鸡血——打了一剂肾上腺素，虽然是自己分泌的肾上腺素，那也相当于打针了，这是在透支肾上腺的工作量，是在加速衰老。那怎么办？阴阳要平衡，要养阳也要养阴——齐头并进。怎么养？静以养阴，动以养阳。在晚上阴气为主导的时候，安静地睡觉，就是养阴，先把油攒起来，白天再点火养阳。眼睛是阳气的通道，你闭上眼睛，阳气就入里了，你睁开眼睛，阳气就往外走了。所以，很多小孩，一闭上眼睛，就盗汗。那是因为身上有湿热，阻碍了阳气潜藏。阳气潜藏了后，就不会去燃烧你的身上的阴气了。而进食...